Las manos son la zona más castigada en invierno: el lavado frecuente, el frío y los geles agresivos deslipidizan la barrera cutánea y favorecen grietas. Usa agua tibia y limpiadores suaves sin fragancia; seca con toques, incluyendo los espacios interdigitales, y sella siempre con una crema barrera rica en humectantes y oclusivos. Antes de salir, reaplica una capa fina y utiliza guantes que mantengan la piel protegida del aire seco. Si aparecen fisuras, aplica un ungüento más denso (tipo bálsamo) y cubre con tiras hipoalergénicas para acelerar la reparación. Por la noche, una capa espesa de crema y guantes de algodón ayudan a retener la hidratación; si hay signos de infección (dolor, calor, exudado), consulta.

En los párpados, la piel es extremadamente fina y sensible a perfumes, maquillajes, esmaltes de uñas que se transfieren al frotar y alérgenos aéreos. Minimiza cosmética perfumada y desmaquíllate con fórmulas sencillas, sin tensioactivos agresivos. Para hidratar, elige emulsiones específicas para contorno, sin alcohol ni fragancia; evita frotar y no rasques (aplica frío local breve o presión suave si pica). En brote, los inhibidores de la calcineurina (tacrolimus/pimecrolimus) son una alternativa útil bajo prescripción, especialmente en zonas donde el corticoide prolongado puede afinar la piel. Añade fotoprotección diaria incluso en invierno y valora pruebas de contacto si los brotes son recurrentes o muy localizados.

En el cuero cabelludo, el aire seco y los gorros pueden agravar placas y picor. Lava con champús suaves, sin perfumes, y evita el agua muy caliente; masajea el cuero cabelludo con la yema de los dedos, sin rascar. Si hay escamas gruesas, puede ayudar aplicar antes del lavado una loción emoliente específica y aclarar con calma; en brotes, se puede pautar corticoides tópicos en loción/espuma o queratolíticos de baja concentración. Mantén los gorros limpios y transpirable el textil (algodón bajo la lana) para reducir sudor y fricción. Si el prurito persiste o aparecen placas dolorosas, es momento de ajustar tratamiento en consulta.